Sportliche Vita 
 

Über mich

Ich bin seit den 1980er Jahren im Sport aktiv – vom Schwimmen, Laufen und Triathlon über Radrennsport bis hin zum Tauchen. Was mich antreibt, ist die Freude an Bewegung und das Weitergeben von Wissen. Als erfahrener Sportler und Trainer begleite ich Menschen dabei, ihre Fitness zu steigern, Gesundheit zu erhalten und Spaß an Bewegung zu haben – egal, ob im Leistungssport, Breitensport oder Prävention.

 

Sportlicher Werdegang

• 1980er Jahre: Schwimmen, Leichtathletik, Triathlon (DSV, DTU, LSB)
• Mitte 1990er Jahre: Radrennsport Straße & Bahn (BDR, LSB)
• Heute: Tauchsport – Geräte- und Apnoetauchen (VDST, LSB)
• Rehasport & Wassergymnastik: Seit 2005 aktiv; aktuell Wassergymnastig Gruppe Leitung im Angerbad Ratingen

 

Rehabilitations- und Gesundheitssport:

• Seit Mitte 2005: Wassergymnastik für Reha Scholz aktiv
• Aktuell: Eigenständige Leitung im Angerbad Ratingen
• Trainer- und Fachkompetenzen
• Als professioneller Sportler und Trainer gebe ich mein Fachwissen gern weiter – sowohl im Leistungs- als auch im Breitensport.

Ausbildung & Qualifikationen:

• C-Trainerschein für Breitensport (LSB, BDR, VDST) – Nordic Walking, Wassergymnastik
• Trainer A Radrennsport / Bahn
• Rettungsschwimmen DLRG Silber
• VDST CMAS Zwei-Sterne Tauchsicherungs-Brevet
• Tauchtrainer in Vorbereitung

Erfolge

• Stadt-, Bezirks- und Landesmeister im Radrennsport
• Deutsche Meisterschaften, Europameisterschaften, Weltmeisterschaften (Radrennsport)
• Rehasport Wassergymnastik: zahlreiche Kursteilnehmer konnten schwere Operationen vermeiden und Mobilität erhalten

Aktuelle Personal - Trainer

Fokus auf Präventions- und Aufbau-Sport

Atemtechniken zur Stressreduktion und Unterstützung bei Atemwegsproblemen (z. B. Covid-19)

Individuelle Beratung zu Ernährung und Flüssigkeitsmanagement, angelehnt an Strategien aus dem Leistungssport